Посмотрите короткое видео о сервисе
EASY DOO - уникальный сервис, в котором изучат
ваш организм с его особенностями, и разработают
индивидуальные программы для улучшения здоровья,
а ваш личный наставник поможет дойти до конца.
Сэкономьте время, нервы и деньги!
Уже помогли клиентам более 30 клиник в РФ и СНГ
Все программы начинаются с простых 1-минутных тестов на баланс, силу, подвижность и др. Результаты сохраняются для отслеживания прогресса и помогают нам настроить программы для вас.
Мы уверенны в эффективности программ, потому что вместе с вами измеряем ваши показатели в течение всего цикла работы. Все прозрачно и понятно, вы сможетне увидеть это в своём личном кабинете.
В нашей базе более 3 000 упражнений и готовых тренировок. Программы адаптированы к вашим способностям и боли и меняются по мере того, как вы продолжаете совершенствоваться.
Все программы составляются командой опытных врачей на основании международных медицинских рекомендаций. Уменьшите боль с помощью упражнений вместо лекарств.
Только простые тренировки EASy DOO легко выполнять регулярно. Это отлично формирует правильные привычки, ведущие к долгосрочным и стабильным изменениям.
Тренировки не повторяются, а вы всегда сможете попробовать новые интересные тренировки для улучшения равновесия, подвижности и силы, такие как цигун, йога, тай-чи и много другое.
Получите научно-обоснованные программы упражнений для занятий дома
Всегда хочется как можно дольше заниматься любимым делом, а занятия для увеличения силы, баланса и подвижности имеют решающее значение для здоровья.
Получите доступ к программам, настроенным в соответствии с вашими интересами и возможностями, а также неограниченный доступ к видеотеке EASY DOO из любой точки мира.
Меньше времени на поездки — больше времени на активную жизнь!
Мы разработали уникальные программы с участием физиотерапевтов, кинезиологов, врачей и фитнес-экспертов. Эти программы основаны на упражнениях по рекомендациям крупнейших международных организаций и национального совета по проблемам старения.
В нашей базе более 3000 упражнений и 400 тренировок разной направленности.
Как показали исследования, упражнения помогают эффективно бороться с причинами острых и хронических болей. Умеренный спорт должен присутствовать в вашей жизни регулярно.
Изучив новую информацию и освоив навыки в программе EASY DOO, вы сможете стать своим собственным специалистом по оздоровлению. C достоверной информацией и правильным обучением вы улучшите свои привычки, будете оставаться позитивным и сохраните мотивацию на долгое время.
Мы научим вас справляться с болью с помощью простых физических упражнений онлайн.
Хочу выразить огромную благодарность, онлайн-реабилитации Изиду, которая помогла мне успешно восстановиться после замены тазобедренного сустава. Говорю огромное спасибо, тренеру Анастасии!
Доброго времени суток! Дорогая команда Изиду, отдельно мой эксперт и куратор Анастасия! Хочется выразить Вам признательность и огромное спасибо просто за то, что Вы есть.
Вы делаете очень нужное и очень важное дело для всех нас, нуждающихся в реабилитации. Закончился мой месячный курс по реабилитации после операции по замене тбс сустава. Месяц пролетел, как один день. 2 апреля была проведена операция, а сегодня 18 мая я практически забыла, что она была. Я вернулась к обычной жизни. Без боли сажусь и встаю, хожу без опоры. Спокойно прохожу по 5500-6000 шагов в день. Но это ещё не предел.
Спасибо Насте, что поддержала меня перед операцией, спасибо, что была со мной после 24/7, спасибо за Ваши советы и внимание. Онлайн тренировки это просто чудо. Никуда не нужно ехать или идти. Тренироваться можно в любое удобное время в течение дня. Всегда можно получить ответ на любой вопрос. Обязательно продолжу тренироваться дальше самостоятельно с учётом всех рекомендаций. Всей Вашей команде желаю процветания и успехов в таком нужном и важном деле. Вы делаете людей счастливыми!
Спасибо огромное эксперту ЛФК Анастасии! К сожалению я не смогу дальше заниматься по вашей программе, т.к. это половина моей пенсии. Заниматься буду сама обязательно. Весь ваш комплекс у меня в голове и выполняю на автомате, выходных не делаю, просто уменьшаю нагрузку. Вам огромадное спасибо. Это и ваша заслуга моих успехов!
Благодарю организаторов и инструкторов за создание такого полезного сайта easydoo.ru!
Занималась месяц по программе подготовки к операции эндопротезирования т/з сустава. Нисколько не пожалела.
С самой первой тренировки получила заряд энергии,бодрости!
Результат-ушла скованность в движениях,страх и напряжение только от мысли ,как добраться до нужного пункта,депрессивное настроение от постоянной боли. Появилась легкость,увеличилась активность движений,в результате улучшения стабильности в суставе шаг стал шире,хожу большие расстояния. И главное,положительный настрой на операцию и вера-все будет ХОРОШО!👌
Ждите на реабилитацию!
Программа проходит в закрытой группе Instagram, все видео-посты с подробными разбороми техники выполнения и сториз с описанием уже загружены в группу. Вся информация сохраняется и доступна участникам в любое время.
Первые 14 дней мы рекомендуем выполнять упражнения день за днём не более одного комплекса за день. Далее вы можете комбинировать несколько комлексов сразу, выбирая упражнения в связи с вашей целью на день.
Программа проходит в закрытой группе Instagram, все видео-посты с подробными разбороми техники выполнения и сториз с описанием уже загружены в группу. Вся информация сохраняется и доступна участникам в любое время.
Первые 14 дней мы рекомендуем выполнять упражнения день за днём не более одного комплекса за день. Далее вы можете комбинировать несколько комлексов сразу, выбирая упражнения в связи с вашей целью на день.
Программа проходит в закрытой группе Instagram, все видео-посты с подробными разбороми техники выполнения и сториз с описанием уже загружены в группу. Вся информация сохраняется и доступна участникам в любое время.
Первые 14 дней мы рекомендуем выполнять упражнения день за днём не более одного комплекса за день. Далее вы можете комбинировать несколько комлексов сразу, выбирая упражнения в связи с вашей целью на день.
Программа проходит в закрытой группе Instagram, все видео-посты с подробными разбороми техники выполнения и сториз с описанием уже загружены в группу. Вся информация сохраняется и доступна участникам в любое время.
Первые 14 дней мы рекомендуем выполнять упражнения день за днём не более одного комплекса за день. Далее вы можете комбинировать несколько комлексов сразу, выбирая упражнения в связи с вашей целью на день.
Программа проходит в закрытой группе Instagram, все видео-посты с подробными разбороми техники выполнения и сториз с описанием уже загружены в группу. Вся информация сохраняется и доступна участникам в любое время.
Первые 14 дней мы рекомендуем выполнять упражнения день за днём не более одного комплекса за день. Далее вы можете комбинировать несколько комлексов сразу, выбирая упражнения в связи с вашей целью на день.
Программа проходит в закрытой группе Instagram, все видео-посты с подробными разбороми техники выполнения и сториз с описанием уже загружены в группу. Вся информация сохраняется и доступна участникам в любое время.
Первые 14 дней мы рекомендуем выполнять упражнения день за днём не более одного комплекса за день. Далее вы можете комбинировать несколько комлексов сразу, выбирая упражнения в связи с вашей целью на день.
Программа проходит в закрытой группе Instagram, все видео-посты с подробными разбороми техники выполнения и сториз с описанием уже загружены в группу. Вся информация сохраняется и доступна участникам в любое время.
Первые 14 дней мы рекомендуем выполнять упражнения день за днём не более одного комплекса за день. Далее вы можете комбинировать несколько комлексов сразу, выбирая упражнения в связи с вашей целью на день.
