1. Главная
  2. Блог
Блог

Новое в блоге

Реабилитация

перейти в раздел
Эндопротезирование. Алгоритм вмешательства
Эндопротезирование. Алгоритм вмешательства
220
Эндопротезирование. Алгоритм вмешательства
Перед тем, как отправить пациента на каталке в хирургическую палату, на противоположную ногу ему предложат надеть компрессионный чулок, либо до колена забинтуют её эластичным бинтом – это позволит избежать образования тромбов. Далее оперируемому вводят анестезию – общую или регионарную.
Реабилитация после замены тазобедренного сустава
Реабилитация после замены тазобедренного сустава
0
Реабилитация после замены тазобедренного сустава
Замена тазобедренного сустава – это хирургическое вмешательство, в результате которого больной сустав заменяется на искусственный. После операции необходимо проходить курс реабилитации, помогающий в скором времени вернуться к полноценной жизни.
Реабилитация после замены коленного сустава
Реабилитация после замены коленного сустава
0
Реабилитация после замены коленного сустава
Замена коленного сустава или эндопротезирование – это высокотехнологичный вид хирургического вмешательства, при котором поражённый артрозом сустав заменяется на механический имплантат.
Правильное количество калорий
Правильное количество калорий
0
Правильное количество калорий
Когда мы говорим о питании, какое слово неизменно встречается чаще, чем любое другое? Ответ: скорее всего, это «калории».
Преимущества питьевой воды
Преимущества питьевой воды
0
Преимущества питьевой воды
Сколько воды нужно пить в день? Невозможно дать однозначный ответ, так как потребности каждого человека будут разными. Не существует общепринятого правила и не существует универсальной формулы.

Рекомендации

перейти в раздел
10 простых способов понизить кровяное давление
10 простых способов понизить кровяное давление
642
10 простых способов понизить кровяное давление
Вы один из трех взрослых с высоким кровяным давлением? Если да, то ежедневный прием назначенных вам лекарств жизненно важен для вашего здоровья в долгосрочной перспективе.
Можете ли вы спрятаться от депрессии?
Можете ли вы спрятаться от депрессии?
565
Можете ли вы спрятаться от депрессии?
Если вы уже пожилой человек, то терапия для вас может оказаться не простым упражнением. Терапия может показаться не нужной тому, чья жизнь выглядит идеальной.
5 способов приручить хронические заболевания
5 способов приручить хронические заболевания
446
5 способов приручить хронические заболевания
К большому сожалению, согласно открытой статистике, поразительное количество людей умирает от хронических заболеваний.

Здоровье мозга

перейти в раздел
Профилактика болезни Альцгеймера
Профилактика болезни Альцгеймера
355
Профилактика болезни Альцгеймера
В эпоху цифровых технологий, когда почти каждый имеет доступ к Интернету, нас может засыпать информацией. Поиск в Яндекс или Google статистики, связанной с риском развития болезни Альцгеймера в течение жизни, дает миллионы результатов.
3 правила Джона Медины
3 правила Джона Медины
344
3 правила Джона Медины
Ранее в нашем блоге мы делали обзор на книгу доктора Джона Медины, который страстно любит разгадывать тайны старения мозга. В этой статье мы хотим поговорить о 3-х распространенных заблуждениях относительно работы мозга, а также о 3-х ключевых способах сохранить его здоровье.
Может ли кофеин улучшить вашу память?
Может ли кофеин улучшить вашу память?
367
Может ли кофеин улучшить вашу память?
Прожив в мегаполисе более 5 лет, почти любой житель знает, что значит быть частью города, пронизанного «кофейной культурой». В Москве, похоже, никто не может работать, пока не выпьет утренний кофе. Вы видите людей, идущих по улицам с одноразовыми кофейными стаканчиками почти как с модным аксессуаром. Starbucks и другие, менее известные сетевые бренды, стали уже своего рода святыней для туристов, и обычно возле их дверей длинная очередь клиентов. Есть также множество местных бутик-кафе, где бариста прославляют кофе как искусство.

Физическое здоровье

перейти в раздел
Энергия души или как 84-летняя Сара Пэдди танцует Самбо
Энергия души или как 84-летняя Сара Пэдди танцует Самбо
396
Энергия души или как 84-летняя Сара Пэдди танцует Самбо
А вы знали, что самая пожилая танцовщица Самбо в мире – это милая старушка Сара Пэдди Джонс? Не пожалейте 2 минуты вашего времени и посмотрите видео, как она танцует, а также весело разыгрывает прохожих.
Как победить себя и начать заниматься спортом после 60
Как победить себя и начать заниматься спортом после 60
459
Как победить себя и начать заниматься спортом после 60
Так уж мы устроены, что чаще начинаем заботиться о себе не заранее, а когда все об этом вокруг кричит. С каждым новым 10-летием мы меняем наши привычки – осознанно или вынужденно. И чем старше мы становимся, тем больше обращаем внимания на этикетки продуктов, их состав, экологию и пр.
Летние тренировки, которые заставят ваше сердце биться чаще
Летние тренировки, которые заставят ваше сердце биться чаще
487
Летние тренировки, которые заставят ваше сердце биться чаще
Все люди делятся на 2 типа: первые - не любят плохую погоду и сидят дома, а вторые не обращают на это внимания и продолжают жить. По статистике, чаще всего женщины чувствуют себя немного подавленными и без энергии во время отсутствия солнечных дней. И если это к вам не относится, мы можем только порадоваться за вас!

Ментальное здоровье

перейти в раздел
3 весомых преимущества, которые пожилые могут извлечь из утренней рутины
3 весомых преимущества, которые пожилые могут извлечь из утренней рутины
378
3 весомых преимущества, которые пожилые могут извлечь из утренней рутины
С ростом всех страшных статистических данных среди пожилых людей (таких как болезнь Альцгеймера, одиночество, депрессия, развод и проживание в домах престарелых), и это без Covid19, становится все труднее вести активный, здоровый и интересный стиль жизни.
Совет пожилым: подумайте дважды, прежде чем принимать снотворное!
Совет пожилым: подумайте дважды, прежде чем принимать снотворное!
364
Совет пожилым: подумайте дважды, прежде чем принимать снотворное!
Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, количество сна, необходимое вам с возрастом, не уменьшается. Людям пожилого возраста нужно примерно столько же сна — от семи до девяти часов, как и более молодым людям.
Сколько сна нужно для остроты ума в пожилом возрасте?
Сколько сна нужно для остроты ума в пожилом возрасте?
294
Сколько сна нужно для остроты ума в пожилом возрасте?
Идея о том, что «пожилым людям не нужно много спать», оказалась мифом. Многие из нас сталкивались с тем, как недостаток сна делает нас ворчливыми, не такими быстрыми в умственном развитии, усталыми или, возможно, с чувством подавленности или беспокойства, а также без особой мотивации.

Образ мышления

перейти в раздел
Как победить 6 основных страхов старения
Как победить 6 основных страхов старения
447
Как победить 6 основных страхов старения
У всех нас есть страхи, так как все мы люди. С возрастом все мы неизбежно сталкиваемся с переоценкой наших ценностей. Для многих людей старение ассоциируется с негативными переменами и неопределенностью, вызывая не самые лучшие чувства. Хотя фактически, это такое же период жизни, как и взросление. Есть несколько наиболее распространенных страхов у людей старше 60, но с каждым из них любой из нас в состоянии справится.
5 секретов здорового долголетия
5 секретов здорового долголетия
416
5 секретов здорового долголетия
Хотели бы вы дожить до 100 лет? Возможно, более важный вопрос заключается в том, хотели бы вы быть здоровыми и сильными, оставаться физически активными и умственно развитыми на протяжении всей жизни?