Перед тем, как отправить пациента на каталке в хирургическую палату, на противоположную ногу ему предложат надеть компрессионный чулок, либо до колена забинтуют её эластичным бинтом – это позволит избежать образования тромбов. Далее оперируемому вводят анестезию – общую или регионарную.
Замена тазобедренного сустава – это хирургическое вмешательство, в результате которого больной сустав заменяется на искусственный. После операции необходимо проходить курс реабилитации, помогающий в скором времени вернуться к полноценной жизни.
Замена коленного сустава или эндопротезирование – это высокотехнологичный вид хирургического вмешательства, при котором поражённый артрозом сустав заменяется на механический имплантат.
Сколько воды нужно пить в день? Невозможно дать однозначный ответ, так как потребности каждого человека будут разными. Не существует общепринятого правила и не существует универсальной формулы.
Вы один из трех взрослых с высоким кровяным давлением? Если да, то ежедневный прием назначенных вам лекарств жизненно важен для вашего здоровья в долгосрочной перспективе.
Если вы уже пожилой человек, то терапия для вас может оказаться не простым упражнением. Терапия может показаться не нужной тому, чья жизнь выглядит идеальной.
В эпоху цифровых технологий, когда почти каждый имеет доступ к Интернету, нас может засыпать информацией. Поиск в Яндекс или Google статистики, связанной с риском развития болезни Альцгеймера в течение жизни, дает миллионы результатов.
Ранее в нашем блоге мы делали обзор на книгу доктора Джона Медины, который страстно любит разгадывать тайны старения мозга. В этой статье мы хотим поговорить о 3-х распространенных заблуждениях относительно работы мозга, а также о 3-х ключевых способах сохранить его здоровье.
Прожив в мегаполисе более 5 лет, почти любой житель знает, что значит быть частью города, пронизанного «кофейной культурой». В Москве, похоже, никто не может работать, пока не выпьет утренний кофе. Вы видите людей, идущих по улицам с одноразовыми кофейными стаканчиками почти как с модным аксессуаром. Starbucks и другие, менее известные сетевые бренды, стали уже своего рода святыней для туристов, и обычно возле их дверей длинная очередь клиентов. Есть также множество местных бутик-кафе, где бариста прославляют кофе как искусство.
Наверняка многие из вас не раз встречали на улице спортивных «дедушек», выполняющих странные на первый взгляд приседания – руками они держатся за столб и так выполняют приседания.
Как победить себя и начать заниматься спортом после 60
Так уж мы устроены, что чаще начинаем заботиться о себе не заранее, а когда все об этом вокруг кричит. С каждым новым 10-летием мы меняем наши привычки – осознанно или вынужденно. И чем старше мы становимся, тем больше обращаем внимания на этикетки продуктов, их состав, экологию и пр.
Летние тренировки, которые заставят ваше сердце биться чаще
Все люди делятся на 2 типа: первые - не любят плохую погоду и сидят дома, а вторые не обращают на это внимания и продолжают жить. По статистике, чаще всего женщины чувствуют себя немного подавленными и без энергии во время отсутствия солнечных дней. И если это к вам не относится, мы можем только порадоваться за вас!
3 весомых преимущества, которые пожилые могут извлечь из утренней рутины
С ростом всех страшных статистических данных среди пожилых людей (таких как болезнь Альцгеймера, одиночество, депрессия, развод и проживание в домах престарелых), и это без Covid19, становится все труднее вести активный, здоровый и интересный стиль жизни.
Совет пожилым: подумайте дважды, прежде чем принимать снотворное!
Вопреки тому, что вы, возможно, слышали, количество сна, необходимое вам с возрастом, не уменьшается. Людям пожилого возраста нужно примерно столько же сна — от семи до девяти часов, как и более молодым людям.
Сколько сна нужно для остроты ума в пожилом возрасте?
Идея о том, что «пожилым людям не нужно много спать», оказалась мифом. Многие из нас сталкивались с тем, как недостаток сна делает нас ворчливыми, не такими быстрыми в умственном развитии, усталыми или, возможно, с чувством подавленности или беспокойства, а также без особой мотивации.
У всех нас есть страхи, так как все мы люди. С возрастом все мы неизбежно сталкиваемся с переоценкой наших ценностей. Для многих людей старение ассоциируется с негативными переменами и неопределенностью, вызывая не самые лучшие чувства. Хотя фактически, это такое же период жизни, как и взросление. Есть несколько наиболее распространенных страхов у людей старше 60, но с каждым из них любой из нас в состоянии справится.
Хотели бы вы дожить до 100 лет? Возможно, более важный вопрос заключается в том, хотели бы вы быть здоровыми и сильными, оставаться физически активными и умственно развитыми на протяжении всей жизни?
