1. Главная
  2. Программы
  3. Восстановление после эндопротезирования ТБС
ПОСЛЕ ЭНДОПРОТЕЗИРОВАНИЯ

УКРЕПЛЕНИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ

Программа индивидуально подобранных видеоупражнений и ежедневное сопровождение опытного инструктора

*Сократите сроки восстановления, занимаясь по уникальной видео-программе с ежедневной поддержкой инструктора!

Нам доверяют:

Уже помогли клиентам более 30 клиник в РФ и СНГ

Революционный эффект от программы

  • Спустя 1 месяц после операции

    Благодаря нашей уникальной методике и чуткому сопровождению опытного инструктора вы сможете свободно перемещаться по дому, совершать пешие прогулки по улице, а также садиться за руль автомобиля.

  • Спустя 2 месяца после операции

    Вы уже забудете о том, что когда-то у вас болели суставы. Вы сможете не только легко прогуливаться по улице, но и вернетесь к занятиям в фитнес-центре. Фактически, вы будете жить полноценной жизнью с минимальными ограничениями по комфорту.

  • Спустя 3 месяца после операции

    Вам будет сложно представить, что ещё недавно большую часть времени вы не могли думать ни о чем, кроме боли. Вы начнете крепко спать и наслаждаться прогулками на свежем воздухе. А самое главное — получите совершенно новое качество жизни!

Революционный эффект от программы

Оформить программу

Осталось 8 мест !
Успейте записаться на бесплатную консультацию с экспертом
Оставляя почту и номер телефона, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

Что включает в себя программа?

Индивидуальная программа основана на вашей физической форме и мобильности. Когда вы станете сильнее, ваша программа изменится вместе с вами.

  • Мотивация и поддержка

    Поможем достичь результата и не сдаться. Ни один ваш вопрос не останется без внимания.
  • Физические упражнения

    Включайте видео и делайте когда удобно. Занимает в среднем от 15 до 35 минут.
  • Практики расслабления

    Расслабление мышц и медитация для снятия боли, связанной со стрессом.
  • Полезные новые знания

    Важные советы для адаптации к быту. Расскажем что можно и нельзя после замены сустава.
  • Удивительно легко начать заниматься!

    Простейшие шаги, которые невероятно улучшат вашу жизнь:)
    • Входная консультация
      Каждая программа уникальна и создается с учетом ваших индивидуальных особенностей. Чтобы мы могли четко определить план действий, оставьте заявку на бесплатную консультацию с нашим дежурным экспертом.
    • Оценка вашего текущего уровня
      Мы оцениваем ваш текущий уровень подготовки (включая разбор вашей истории) по тестам, анкетам и видео.
    • Составление индивидуальной программы
      На основании полученной информации нашими экспертами составляется индивидуальная программа на ближайшие дни. Далее программа адаптируется экспертом по мере вашего прогресса.
    • Ежедневная мотивация и поддержка
      Вы получите ответы на все интересующие вас вопросы, а также мотивацию, поддержку и сопровождение инструктором в личном чате.
    • Корректировка и адаптация программы
      Выполняйте упражнения и соблюдайте рекомендации. Наши эксперты ежедневно присматривают за вами и в случае необходимости корректируют программу по итогам промежуточных тестов и обратной связи.
    • Составление программы питания
      Опционально мы также можем составить программу питания на каждый день под ваши цели на основании ваших анкетных данных. Корректировка режима питания помогает достичь лучших результатов.
    • Видеовстречи с инструктором и health-коучем
      Для углубленного онлайн-разбора техники выполнения упражнений и сопровождения вас в случае необходимости корректировки питания наши специалисты будут общаться с вами по видеосвязи.

    Хотите получить детальное

    описание программы и

    бесплатную консультацию?

    Оставляя почту, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

    Для любого уровня подготовки

    Кому подходит
    • Всем, кто готовится к эндопротезированию или имеет показания врача к выполнению комплекса укрепляющих упражненй после него

    • Желающим восстановить правильный паттерн шага и убрать боль в пояснице, шеи и коленях

    • Страдающим от болей в пояснице: нехватка мобильности тазобедренного сустава ведёт к компенсации за счет поясницы

    • Столкнувшимся с проблемами в коленях из-за перегрузки за счет низкой подвижности тазобедренного сустава

    • Участникам игровых видов спорта, когда от подвижности тазобедренного сустава зависит в том числе профилактика травм колена и голеностопа

    • Спортсменам и бегунам, так как правильный лёгкий вынос ноги зависит от корректной работы тазобедренного сустава

    Кому НЕ подходит
    • Страдающим острыми воспалительными заболеваниями и имеющим противопоказания к занятиям физическими упражнениями для укрепления мышц и связок до/после операции

    • Обладателям врождённых заболеваний и находящимся в в остром постоперационном периоде с противопоказанями к занятиям физическими упражнениями

    Технологично и эффективно

    Авторы и кураторы

    Чем грозит отсутствие своевременного восстановления?

    Наиболее распространенные последствия

    Хотите получить детальное

    описание программы и

    бесплатную консультацию?

    Оставляя почту, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

    Мы ведём полезный блог

      Популярные вопросы

      Я живу не в Москве, могу ли я заниматься по вашей программе?

      Наш сервис работает по всей стране, и кураторы также находятся и в регионах. Поэтому кураторы оперативно общаются с людьми из любых городов.

      Как я буду получать программу упражнений?

      Каждый день в вашем личном кабинете на нашей патформе вы сможете проходить видео-упражнения с подробным описанием техники выполнения. Наш куратор будет регулярно отслеживать ваш прогресс и ежедневно помогать вам.

      Перед оплатой мы обязательно свяжемся с вами и бесплатно проконсультируем. Куратор объяснит, как будет проходить программа и ответит на все ваши вопросы. 

      После оплаты мы создадим вам личный кабинет и персональный чат с куратором, в котором вы сможете общаться ежедневно. 

      Месяц начинается не с даты оплаты, а с момента начала занятия. Перед составлением программы вам нужно будет пройти специалный опрос в личном кабинете. Только после этого, понимая все ваши особенности, куратор составит для вас программу на первые 3 дня.

      Можете выполнять упражнения и рекомендации в удобное для вас время. Не рекомендуется заниматься перед сном. Как правило, мы заранее согласовываем наиболее удобное для вас время занятий.

      У меня не получается оплатить. Что делать?

      Пожалуйста, сообщите об этом нам по электронной почте: support@easydoo.ru. Наши администраторы вам помогут.

      Как сохранить доступ в личный кабинет на свой телефон?

      1. Откройте сайт с мобильного телефона и войдите в свой личный кабинет по логину и паролю.

      2. На любой вкладке нажмите "три точки"   → Добавить ярлык.

      3. В появившемся окне нажмите Добавить.

      Все :)

      Как получить скидку, если у меня есть промокод?

      Очень легко! Скидка по уникальному промокоду автоматически пройдет при оплате, если в поле "промокод" написать промокод :)

      Потребуется ли какой-то инвентарь?

      Никакой специфический инвентарь вам не потребуется. Первую - вторую неделю упражнения будут без инвентаря. Далее ваш персональный куратор подскажет какие могут понадобиться предметы - коврик, мячик, валик. Все это можно дешево купить на таких сайтах как вайлдбериз и озон. Куратор поможет с выбором, отправит вам ссылки на нужные предметы.

      Никакого специального оборудования не требуется. Главное чтобы был Интернет. На более поздних этапах могут понадобится эластичные резинки, коврик и валик. Куратор заранее сообщит вам об этом и вы сможете легко их приобрести в любом спортивном магазине. 

      Где я буду видеть упражнения и программу?

      Все это будет в вашем личном кабинете на нашем сайте. EASY DOO - это платформа, то есть именно на сайте вы сможете увидеть все необходиме упражнения. Так же вы легко можете установить иконку сайта на главный экран вашего мобильного устройства и пользоваться им как приложением.

      Доступ к программе останется у меня навсегда?

      Доступ к программе открывается на время ее прохождения, доступ к личному кабинету остается у вас навсегда.

      А если я заболею во время прохождения программы?

      Программу можно «заморозить», предоставив нам справку от врача и продолжить после выздоровления. Также куратор может снизить нагрузку упражнений, чтобы болезнь не останавливала прогресс.