1. Главная
  2. Программы

Программы

Базовый курс [без куратора]

Восстановление после эндопротезирования ТБС

Поможет укрепить мышцы и связки в домашних условиях и быстро вернуться к активной жизни.
1 месяц
смотреть программу
Суставы, связки

Мини-курс по эндопротезированию

Приглашаем вас на уникальный образовательный мини-курс "Эндопротезирование как путь к активной жизни без боли"
5 дней
смотреть программу
Долголетие

Упражнения для пожилых

Найдите лучший баланс, нарастите силу и уменьшите боль с помощью простых онлайн-тренировок, персонализированных для вас. Программа для активного долголетия, предназначенная для пожилых людей.
1 месяц
смотреть программу
Суставы, связки

Идеальная осанка

Простые и понятные видеоупражнения, которые помогут укрепить мышцы в домашних условиях и сформируют осанку мечты.
1 месяц
смотреть программу
Базовый курс [без куратора]

Профилактика коксартроза

Поможет избавиться от боли в суставах и бережно укрепить мышцы в домашних условиях, чтобы вернуться к активной жизни.
1 месяц
смотреть программу
Базовый курс [без куратора]

Профилактика гонартроза

Поможет избавиться от болей в коленях и бережно укрепить мышцы в домашних условиях, чтобы вернуться к активной жизни.
1 месяц
смотреть программу
Суставы, связки

Здоровые суставы

Избавьтесь от боли в суставах с помощью комплексной программы восстановления Поможет укрепить мышцы и связки в домашних условиях и быстро вернуться к активной жизни.
1 месяц
смотреть программу
Спина

Здоровая спина

Избавьтесь от боли в спине с помощью простых и понятных видеоупражнений, которые помогут укрепить мышцы в домашних условиях.
1 месяц
смотреть программу
Спина

Профилактика остеохондроза позвоночника

Простые и понятные видеоупражнения, которые помогут укрепить мышцы в домашних условиях и сформируют осанку мечты.
1 месяц
смотреть программу

Бесплатный комплекс

смотреть программу

Здоровые суставы

Избавьтесь от боли в суставах с помощью комплексной программы восстановления Поможет укрепить мышцы и связки в домашних условиях и быстро вернуться к активной жизни.
смотреть программу

Поиск

Направления
Фильтр
Типы программы
Уровень сложности