В этой статье мы решили поделиться краткой информацией о книге Джона Медины
«Правила
мозга. Что стоит знать о мозге вам и вашим детям».
Джон является директором Центра исследований мозга в Тихоокеанском университете Сиэтла и преподавателем в Вашингтонском университете. Безусловно, его страсть к человеческому мозгу заразительна и вдохновляет.
Однако держа в голове тот факт, что потребление видео-контента стремительно набирает обороты, мы решили дать сухую выжимку, представляющую собой обобщение разных отзывов, в том числе нашей команды. Просто чтобы вы поняли, стоит ли вам прочитать ее целиком или лучше это время потратить на что-то другое, например, прогулку на свежем воздухе. Ведь нет ничего плохого в том, чтобы не читать книги «потому что нас так учили».
Тезисно - книга отличная. В доступном изложении описаны результаты сложных
научных исследований. И самое главное, показана практическая ценность этих
научных знаний - как в ежедневной жизни понимать реакцию свою и других людей,
понимать, откуда появляются не логичные действия, откуда берется мотивация.
Понимание этого позволяет перестать сражаться с ветряными мельницами, и начать
действовать эффективно.
Отдельно следует отметить структуру и форму подачи материала. Он представлен достаточно просто, ясно и лаконично, так что усвоить его способен практически каждый.
Все правила мозга иллюстрируются примерами из жизни (иногда из личной жизни автора), в конце каждой главы автор резюмирует изложенные в ней основные положения, наконец, автор предлагает свои идеи по реализации каждого из правил.
Мы считаем, что каждый найдет в этой книге что-то полезное с содержательной
точки зрения или хотя бы получит эстетическое удовольствие от качества
продукта!
Однако для взрослого человека, который так или иначе интересуется темой, книга скорее всего не принесет слишком много пользы, поскольку большинство информации уже давно известно.
В частности, говорится о принципах работы мозга на самом деле, которые особенно применимы к людям старше 60 лет, и обо всех конкретных вещах, которые мы можем сделать, чтобы наш стареющий мозг оставался энергичным и здоровым.
Например, много говорится о важности физических упражнений, управлении стрессом, качественном сне, визуальном обучении и о том, как использовать приемы и советы для решения важных проблем, таких как потеря памяти.
Джон объясняет, как понимание мозга может быть применено к образованию и бизнесу, а также объясняет разницу между простой забывчивостью и более серьезным заболеванием мозга.
Если вас заинтересовала его работа, то обязательно прочитайте книгу или хотя бы бегло пролистайте.
