Когда мы стареем, мы часто начинаем переоценивать свое место в мире. Это естественно. После десятилетий заботы о других людях у многих из нас наконец-то появилась возможность сделать шаг назад и задать «большие вопросы». Дело не в том, что мы стали менее заняты. В процессе естественного старения мы смещаем и фокус внимания, рассуждая о том, о чем раньше не думали.
Нам не хочется просто жить и стареть, мы хотим, чтобы наша жизнь имела значение. Как и в подростковом возрасте, мы снова спрашиваем: «Какова моя цель в жизни?»
Поиск своей цели может защитить ваш мозг
Если поиск смысла приведет нас к покою и удовлетворению в пенсионном возрасте, то это уже будет стоящим поиском. Как сказал один из великих людей: «Те, кто совершенствуется с возрастом, осознают силу личного роста и личных достижений и начинают заменять молодость мудростью, невинность пониманием, а отсутствие цели самореализацией».
Исследования показали, что после 60 могут быть и более практические причины для поиска смысла. По мнению ученых из Центра болезни Альцгеймера в Чикаго, целеустремленность действительно может защитить ваш мозг с возрастом.
Исследование, основанное на вскрытии 453 пожилых людей, показало, что люди с сильной целеустремленностью на 44% реже страдали от повреждения мозговой ткани в течение жизни.
Даже после учета других факторов, таких как артериальное давление и физическая активность, полученные в течение жизни пациентов результаты по-прежнему оставались достоверными. Вероятно, это связано с той же интеллектуальной стимуляцией, которая происходит во время глубоких размышлений.
В чем смысл вашей жизни?
В жизни пожилого человека присутствует много важных выборов. Будете ли вы инвестировать в свое тело и добьетесь лучшей формы в своей жизни? Или вы станете вести малоподвижный образ жизни? Будете ли вы искать свое предназначение в жизни? Или вы будете как маленькая лодка в большом и страшном океане, потрепанная ветрами судьбы?
Мы не можем ответить на вопрос: «В чем смысл жизни?» Единственный вопрос, на который мы можем ответить: «В чем смысл моей жизни?» Возможно, вы никогда не найдете полного ответа на этот вопрос, но процесс поиска скорее всего научит вас большему, чем вы можете себе представить, одновременно поддерживая ваш мозг в тонусе.
