В настоящее время можно встретить довольно много рекламных роликов, которые рекламируют использование продуктов для лечения проблем с мочевым пузырем. Наверное, надо быть благодарным за то, что эти продукты существуют.
Как правило, реклама объясняет изображение подтекающего мочевого пузыря (недержание мочи) как нормальную и неизбежную часть взросления пожилого человека. Это далеко от правды.
Это правда, что некоторые формы недержания необратимы. Тем не менее, многие типы проблем с контролем мочевого пузыря можно улучшить или исправить при правильном лечении.
Сегодня давайте рассмотрим три наиболее распространенных типа недержания мочи и возможные методы лечения. Обратите внимание, что некоторые люди испытывают сочетание этих состояний.
Стрессовое недержание
Подтекание мочевого пузыря происходит, когда вы смеетесь, кашляете, чихаете, поднимаете что-то тяжелое или во время физических упражнений. Это происходит из-за ослабления мышц, поддерживающих мочевой пузырь и другие органы малого таза.
Наиболее частая причина у женщин – роды. Кроме того, это может быть результатом операций на брюшной полости, таких как гистерэктомия.
Ситуации, которые оказывают давление на мочевой пузырь, усугубляют его. Женщины часто испытывают стрессовое недержание мочи во время беременности из-за давления на мочевой пузырь со стороны ребенка.
Лечение:
Изменения в образе жизни часто помогают уменьшить стрессовое недержание мочи. Достижение и поддержание здорового веса очень важно. Слишком большой вес оказывает избыточное давление на мочевой пузырь.
Другой подход заключается в предотвращении запоров. Многократное напряжение во время дефекации может ослабить мышцы, поддерживающие органы малого таза.
Хронический кашель, вызванный курением сигарет, может усугубить недержание мочи при напряжении. Кроме того, курение увеличивает риск развития рака мочевого пузыря.
Недержание мочи при переполнении
Если у вас недержание переполнения, ваш мочевой пузырь не опорожняется полностью. Это приводит к подтеканию мочи между походами в туалет.
Закупорки в мочевом пузыре – камни, опухоли и т. д. – неврологические проблемы, ослабление мышц мочевого пузыря, некоторые лекарства могут вызывать недержание мочи из-за переполнения.
Лечение:
Ургентное недержание мочи
При этом состоянии вы чувствуете внезапную и срочную потребность в мочеиспускании, и вы можете не успевать вовремя в туалет. При ургентном недержании мочевой пузырь непроизвольно сокращается. Возможно, вы слышали, что это называется гиперактивным мочевым пузырем.
Некоторые люди считают, что определенные продукты или химические вещества вызывают раздражение мочевого пузыря и могут усугубить императивное недержание мочи. Кофеин является одним из наиболее распространенных виновников. Искусственные подсластители, кислые или острые продукты также вызывают проблемы у некоторых людей.
Лекарства часто используются для лечения императивного недержания мочи. Как и в случае с любым лекарством, существуют потенциальные побочные эффекты, поэтому убедитесь, что вы понимаете риски и преимущества.
Изменение образа жизни также может быть полезным. Сюда входят такие вещи, как посещение туалета по определенному графику и практика релаксации.
Люди часто сокращают потребление жидкости, полагая, что это уменьшит императивное недержание мочи. Однако это обычно имеет неприятные последствия. Слишком концентрированная моча раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря, вызывая еще более частое мочеиспускание.
Я хочу подчеркнуть, что проблему контроля над мочевым пузырем нельзя игнорировать из-за смущения. Ваш врач не будет шокирован, когда вы поднимете эту тему. Они часто слышат эту озабоченность.
Вы также можете запросить направление к специалисту. В зависимости от причины вашей проблемы с контролем мочевого пузыря, это может включать уролога, гериатра или гинеколога.
Еще один отличный ресурс — физиотерапевт. Возможно, это один из лучших источников помощи при проблемах с мочевым пузырем. К сожалению, большинство людей даже не знают об этой опции. Найдите физиотерапевта со специальной подготовкой по лечению недержания мочи.
Наконец, важно помнить, что раннее вмешательство часто приводит к более легкому и эффективному лечению. Поэтому не откладывайте обращение за помощью в надежде, что проблема исчезнет сама собой.
