В этой статье мы бы хотели поделиться распространенными идеями о том, как подготовиться к визиту к врачу.
Посмотрите свои лекарства.
Составьте список всех лекарств, отпускаемых по рецепту, которые вы принимаете, и пополните запасы. Это сэкономит вам и вашему врачу драгоценное время и гарантирует, что вы не истощите их, что может быть основным фактором успешного соблюдения режима приема лекарств.
Прекратили ли вы прием каких-либо лекарств из-за побочных эффектов или минимальной эффективности? Обязательно расскажите об этом врачу. Подумайте сами, как врач узнает, что конкретный препарат вам не подходит, если вы притворяетесь, что все еще принимаете его только для того, чтобы укрепить свой имидж «хорошего пациента»?
Убедитесь, что ваш список включает травы, добавки и безрецептурные лекарства, которые вы регулярно принимаете, так как могут быть побочные эффекты, взаимодействия и долгосрочные последствия.
Составьте список вопросов
Трудно думать на лету, и наверняка вы хотите максимально эффективно использовать время с врачом, поэтому запишите то, что вас раздражает или что вас беспокоит.
Например, как лучше всего справиться с болью при артрите?
Делайте свои истории краткими
Когда вы описываете свое состояние или проблему своему врачу, постарайтесь не возвращаться в 1965 год, когда вы почувствовали первый приступ или намек на то, что проблема развивается.
Исключите такие детали, как: «Я был на новогодней вечеринке у моей двоюродной сестры Наташи. Мы прекрасно провели время, я увидел так много людей, которых не видел годами. Я не собирался идти, но был рад, что заставил себя, хотя дороги были ледяные».
Пока ваш врач пытается набраться терпения, он может вмешаться: «Чем я могу вам помочь сегодня?» Это явный намек на «перейти к делу».
Не отвечайте: «Я пытаюсь вам сказать. Как я уже говорил, я, вероятно, съел слишком много. Еда была вкусная. И после шести часов смеха, разговоров, еды и пары бокалов шампанского я почувствовал странное ощущение в груди. Что-то вроде жжения».
Доктор, который скорее всего уже выглядит усталым, спрашивает: «Значит, у вас была боль в груди?»
Вы отвечаете: «Не совсем так. Это была изжога, и когда я принял таблетки, она прошла».
Если бы вы позволили своему врачу вставить слово, он бы получила информацию, используя структуру под названием «История настоящего заболевания».
Давайте возьмем приведенный выше пример и поместим его в эту структуру.
Посмотрите, насколько легче вашему врачу получить ключевые факты, необходимые для оценки вашей проблемы, если весь рассказ просто поместить в эту структуру.
Совместное принятие решений об исследованиях
Сегодня большое внимание уделяется исследованиямили скрининговым тестам как краеугольному камню «профилактической» помощи. Будем честны. Профилактика включает в себя здоровое питание из цельных продуктов, физические упражнения, сон, смех, благодарность и удовлетворительные отношения.
Единственным скрининговым тестом, который действительно может предотвратить заболевание, является колоноскопия, поскольку удаление предраковых полипов может предотвратить развитие рака толстой кишки. В противном случае скрининговые тесты ищут заболевания у того, у кого нет симптомов.
Решения о скрининговых тестах должны быть разделены между вами и вашим врачом. Для того чтобы вы были активным участником обсуждения, вам необходимо знать о плюсах, минусах, рисках и преимуществах таких тестов.
Уважайте время своего врача
Если вам назначено обследование здоровья, сообщите персоналу по прибытии про то что у вас есть острая проблема, которую вам нужно обсудить до этого. Ваш врач будет обескуражен, услышав эти слова, если слышит такие слова по завершении визита: «Кстати, в течение последних двух недель я заметила колющую боль в груди, когда я сгребаю снег».
Может ли она притвориться, что не слышит вас, молясь, чтобы вы не упали в обморок от сердечного приступа, прежде чем этой проблеме будет уделено должное внимание? Нет. Но не обижайтесь, если она вздохнет, зная, что это серьезно ограничит ее график и удовлетворение пациентов в приемной, которые читают журналы с последними новостями.
